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拉斯维加斯网址登录是多少_每日一膳|孩子也会压力山大,节日一起动手做道甜点吧
2020-01-11 16:03:21
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拉斯维加斯网址登录是多少_每日一膳|孩子也会压力山大,节日一起动手做道甜点吧

拉斯维加斯网址登录是多少,“六一”儿童节即将到来,《每日一膳》连续三天针对孩子们的健康调养推出各种药膳,预祝各位小朋友们健康快乐地成长,家长们请留意哦。

儿童的精神压力,您忽略了吗?

现代社会人人都有压力,儿童也不例外。

儿童除了要应对校内学习外,放学回家后还要面对功课,周末还要参加各种学习班、艺术班、武术班、游泳班……试想一下,作为一个“社会人”的你,全周无休地在工作,没有娱乐,你的压力大吗?

另外由于各种原因,在生活、学习上遇到问题时,有一部分儿童缺乏与家长沟通的机会,得不到家人的帮助,这样会导致问题越发严重,从而逐渐影响到儿童的心理健康。

望子成龙,望女成凤。这固然是大部分家长的想法,但是充分的陪伴和关心,多点沟通与交流,多留一点时间给孩子,对于减轻孩子的压力,健康快乐地成长,尤为重要。

今日推荐一道儿童喜欢的菜式,家长和孩子们可一起制作,效果更佳哦!

今日推荐——牛奶布丁

材料:

牛奶250毫升,鸡蛋2只,白砂糖适量。

制法:

(1)鸡蛋打开,搅匀蛋液,再把牛奶倒入蛋液中,搅匀。

(2)然后加入适量白砂糖继续搅拌均匀。

(3)最后倒入布丁瓶中,用保鲜膜覆盖瓶口,再用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。

(4)放入蒸锅中蒸20分钟,凝固即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

这是一道非常美味的小吃,如果是作为6个月到1岁的儿童辅食,还可以用配方奶粉替代牛奶,不加白砂糖。随着小朋友年龄增大,到1岁时,便可用普通牛奶制作。这款甜品制作简单,牛奶和鸡蛋富含营养,甜食有助于舒缓情绪,最适合家长和孩子们一起制作食用。

本期值班医师:

张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

【作者】 严慧芳

【来源】 南方号~健康~每日一膳

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