金沙手机网投 > 开奖公告 > 下载就送彩金的平台_这张肌肉男背影照让网友不淡定了
下载就送彩金的平台_这张肌肉男背影照让网友不淡定了
2020-01-11 08:14:28
阅读:207

下载就送彩金的平台_这张肌肉男背影照让网友不淡定了

下载就送彩金的平台,内个,事情其实是酱的

在我们很多人眼里,评价一个男生身材好不好,看的不是腹肌就是胸肌,而从资深撸铁男人自己的角度,他们更关注的一个是腿,另一个则是背。

腿自然不必多说,结实有力的下半身是男人雄风的重要表现,而宽厚的肩背倒三角则是从初级步入高级健身阶段的标志。很多举铁的男生其实更看重自己的背,而不是胸,毕竟胸肌相对还是比较好练的。

近日,一位名叫 @洪晓龙bruce 的哥们在微博上晒了一张他跟几位老铁在沙滩上的背影照,引来很多人围观。从照片可以看出,无论他们的身材比例还是肩背的维度,都给人很强的冲击力,网友们也纷纷表示“有种猛男的存在,叫看背就行”!

从左到右

我们依次放大来看一下

膨胀的三角肌后束

加上宽厚的背阔肌

这样的背堪称完美

而这位应该是祖师爷级别的

打比赛也是前几名的水平

这位小弟虽然块头不是很大

但整体轮廓还是可以的

再加把劲儿就行

有种型男的身材叫不用看脸

这样的倒三角妹子们看了想抱抱

阔以,阔以

这样的肌肉虎背

才是猛男的标配啊

平时大家在虐胸虐腹虐腿的同时,也别忘了照顾下你的背哦!下面我们就跟着国外健身网红一起get最夯宽厚虎背打造计划,能全面刺激你的背部肌肉,帮你打造性感倒三角!

宽握引体向上

每组12次,做四组

坐姿器械划船

每组15次,做四组

单臂哑铃划船

每侧15次,做四组

杠铃划船

每组15次,做四组

俯身双臂划船

每组15次,做四组

站姿直臂下拉

每组15次,做四组

上一篇:蓝眼睛的白猫,都是聋子吗? 多图预警
下一篇:和谁在一起舒服,就和谁在一起